OlgaLogi- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя OlgaLogi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1242 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 90,84г | Углев: 123,86г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Обед: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты из Трески. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaLogi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaLogi- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

OlgaLogi-Изменение Веса