eviliaapriani- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя eviliaapriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

693 ккал

Жир: 20,77г | Белк: 47,45г | Углев: 79,43г. Обед: Sambal Goreng, Champ Siomay, Ikan Tongkol, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice. Ужин: Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Sunpride Banana, Kellogg's Banana Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Перекус/Другое: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sawi Putih, Ceker, Simba Cereal Bar. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eviliaapriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eviliaapriani- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

eviliaapriani-Изменение Веса