Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 53,78г | Белк: 153,93г | Углев: 182,56г.
Завтрак: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ferrero Nutella, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Ужин: Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Желен Колбаса Сливочная. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
