Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3438 ккал
|
Жир: 89,28г | Белк: 257,23г | Углев: 381,31г.
Завтрак: 3 Pepper & Onion Blend, Butternut Winter Squash, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Great Value Whipped Topping, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half), Great Value Whipped Topping, Layne Norton's Cheesecake. Обед: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Progresso Light Chicken Pot Pie, Chicken Breast Skinless, Kirkland Signature Steak Strips, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Ужин: Cacique Table Cream, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless, Breyers Rocky Road Ice Cream. Перекус/Другое: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Chicken Breast Skinless, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Well Pict Strawberries. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
