kassialucena- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя kassialucena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

579 ккал

Жир: 20,14г | Белк: 38,44г | Углев: 66,21г. Завтрак: Crepioca. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde. Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Caqui, Ponkan. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassialucena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassialucena- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

kassialucena-Изменение Веса