Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
28 янв 14
jm1111- Журнал, 28 янв 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2014:
1622 ккал
Жир: 90,52г | Белк: 76,98г | Углев: 74,57г.
Завтрак:
Quaker Quick 1-Minute Oats.
Обед:
Pistachio Nuts, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Planters Pumpkin Spice Almonds, Grilled Chicken, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce.
Ужин:
triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Omaha Steaks Beef Ribeye Steak.
подробнее ...
883 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час и 10 минуты, x - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю