Sara7200- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1853 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 90,64г | Углев: 317,17г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Watermelon, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, White Rice. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Apples, Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса