Enyalchjag- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Enyalchjag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

617 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 52,71г | Углев: 50,27г. Обед: Prosciutto, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Ужин: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Перекус/Другое: Norrmejerier Lättmjölk, Norrmejerier Lättmjölk, Norrmejerier Lättmjölk. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Enyalchjag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю