Patriotpaul- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Patriotpaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been swimming in the ocean lately and loving it. Not sure why the weight is lingering. I've been limiting calories under 2k. I think I need to jump start weight loss with a day of fasting. I will start today with a partial fast then all day tomorrow.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

The suggestion for men is to keep the calories around 1600/day. At 2000, you're closer to a maintenance level, so the weight will come off at a snail's pace.

02 июн 21 написано членом: JustBananas

👏👏

03 июн 21 написано членом: CharletteV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patriotpaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patriotpaul- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Patriotpaul-Изменение Веса