suzanavirginia- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1565 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 104,73г | Углев: 170,14г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho (13g), Mamão Formosa. Обед: Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Integral, Fermento, Ovo. Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango (Batavo) . подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: caminhada 5.7 - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса