slig_3- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1852 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 103,28г | Углев: 166,48г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Apples, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas. Обед: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Sleeman Honey Brown, Caesar Salad with Romaine, Potato, Super C Bœuf Pointe de Surlonge. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Homemade Granola. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса