danielruckerklein- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2792 ккал

Жир: 127,18г | Белк: 244,23г | Углев: 164,87г. Завтрак: Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Beterrabas, Abacaxi. Обед: Brócolis, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Maminha. Ужин: Integralmedica Carnibol, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Перекус/Другое: Maçã, Batata Doce, Brócolis, Oreo Oreo (3), Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса