dominiquepordeus- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1694 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 114,42г | Углев: 155,99г. Завтрак: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Pão Low Carb, Café, Semente de Abóbora, Ameixas, Ovo Mexido, Leitissimo Leite Integral, Avocado. Обед: Macaxeira Cozida, Suco de Maracujá, Macaxeira Cozida, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vegfood Pão Brioche Low Carb, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Frango Desfiado, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju. Перекус/Другое: Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Suco de Acerola. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса