BakosJuci- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

I try to lose weight, but it doesn't move. :/
I eat less, count calorie, try to eat more protein and move every day. I hope it will start to move down soon.

111,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1809 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 97,63г | Углев: 149,42г. Завтрак: Snak Day (Lidl) Wholemeal Tortilla Wraps, szejtán (250g-ból 14 szelet), Mixed Salad Greens, Snack Day (Lidl) Salsa Dip Spicy Cheese, Coffee, Rice Beverage. Обед: Jófalat Parajos-ricottás tortellini tejszínes szószban, Buba Ball Málnás Datolyagolyó, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Ужин: Biotech USA 100% Pure Whey (Raspberry Cheesecake Flavour) . Перекус/Другое: BiotechUSA Protein Bar. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

keep it up, build good habits and stay consistent! once you start losing weight you're going to get a snowball effect! 👍

02 июн 21 написано членом: Jesper Gustavsson

Thank you for your support. :) I hope you have the right. ;)

03 июн 21 написано членом: BakosJuci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса