Alen Markiz- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1709 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 81,44г | Углев: 218,60г. Завтрак: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, АТБ Банан, Рудь Сырники. Обед: De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Шоколадные Вафли, Конти Джек, Рафаэлло Конфеты, Кинза, Зеленый Лук, Чеснок, Соусе Терияки, Торчин Американская Горчица , Томатная Паста, Рис Отварной, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль, Trapa Конфеты со Стевией, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса