Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 73,20г | Белк: 75,96г | Углев: 153,95г.
Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сахар. Обед: Творожная Запеканка с Манкой, Перепелиное Яйцо, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Приосколье Желудки Куриные, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Сахар, Кофе, Славица Мороженное "Красная Шапочка". подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
