edagulgunes10- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя edagulgunes10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

2261 ккал

Жир: 117,29г | Белк: 90,03г | Углев: 228,84г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Sahanda Yumurta. Обед: Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Az Yağlı Tavuk Nuggets. Перекус/Другое: Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Zeytin, Rafadan Yumurta, Ülker Bitter Damla Çikolata, Migros Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edagulgunes10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edagulgunes10- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

edagulgunes10-Изменение Веса