Kernen- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Kernen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1780 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 105,12г | Углев: 208,97г. Завтрак: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Обед: Pokebowl. Ужин: Garant Gröna Sojabönor, Penne, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Перекус/Другое: Chokladboll. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kernen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kernen- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kernen-Изменение Веса