Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1036 ккал
|
Жир: 42,28г | Белк: 76,98г | Углев: 89,72г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб с сухофруктами, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Тыква, Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Обед: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Яр Хлеб Овощной, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Фарш, Чиз на овсянке с шоколад заливкой, Цветная Капуста, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. Ужин: Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Запеченная или Жаренная Рыба, Chin-Su Соевый Соус, Рис Отварной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Экзо Мороженое Манго-Малина, Хлеб с сухофруктами, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Брест Литовск Сыр Финский, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Большая Кружка Ряженка 4%, Красный Яр Хлеб Овощной. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
