jnurman- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1803 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 48,33г | Углев: 266,34г. Обед: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Манго, Торт, Финик, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, コストコフレンチロール, Приготовленные Грибы (с Жиром). Ужин: 筋肉食堂玄米, Семга на Гриле, Финик. подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса