Louise LaMarca-Gay- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя Louise LaMarca-Gay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah I gained it last week and took it off this week. I am so happy. I am also doing cycling for 30 mins a day.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1150 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 33,00г | Углев: 189,00г. Завтрак: Market Basket Nonfat flavored yort, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. Обед: Country Crock Shedd's Spread Original, Market Basket 12 Grain Bread. Ужин: Market Basket 12 Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Перекус/Другое: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! I am happy for you. :)

27 янв 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Louise LaMarca-Gay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Louise LaMarca-Gay- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

Louise LaMarca-Gay-Изменение Веса