anka.s0698- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя anka.s0698 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

100,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2245 ккал

Жир: 89,82г | Белк: 96,83г | Углев: 263,32г. Завтрак: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Чай с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Серышевский Ряженка 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Обед: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Ужин: Чай с Молоком, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Вареное Яйцо, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Шпроты, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anka.s0698-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anka.s0698- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

anka.s0698-Изменение Веса