healthysue- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя healthysue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1154 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 80,85г | Углев: 162,75г. Завтрак: John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Labrada lean body hi-protein meal replacement shake. Обед: Harris Teeter Blueberries, Burrito with Beans and Cheese. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Fresh & Easy Lemon Pepper Breaded Tilapia. Перекус/Другое: Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Plain, Blueberries, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Jennie-O Peppered Turkey Breast. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, abripper x - 10 минуты, chest and back - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthysue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthysue- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

healthysue-Изменение Веса