Sara7200- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1591 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 69,83г | Углев: 300,57г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Pears, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Watermelon, Oranges, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, General Mills Jolly Rancher Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса