andyomi- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя andyomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

845 ккал

Жир: 25,86г | Белк: 68,90г | Углев: 82,43г. Завтрак: Fullgas 100% Whey Protein Galleta María, Plátano, Mercadona Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena. Обед: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Hummus, Mercadona Requesón, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Huevo L. Ужин: Carrefour Chapatita 100% Integral, Mercadona Pechuga de Pollo, Mercadona Piña Natural Pelada. Перекус/Другое: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andyomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andyomi- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

andyomi-Изменение Веса