Millena_03- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia galera!
Peso descendo gradualmente 😉💪🏻

50,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

641 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 40,59г | Углев: 85,72г. Завтрак: Vitória Queijo Minas, Café, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Обед: Royal Gelatina Zero Morango, Mamão Papaia, Alface, Abobrinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Ужин: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Tomates. Перекус/Другое: Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Mamão Papaia. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса