laurar234- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

2235 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 56,46г | Углев: 237,65г. Завтрак: Califia Farms Betterhalf Unsweetened , Honey , Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee, Watermelon , Boiled Egg, Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry. Обед: Boiled Egg, Broccoli , Signature Select Greek Feta Vinaigrette Dressing, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Nothing Bundt Cakes Chocolate Chocolate Chip Bundtini, Cucumber (Peeled) . Ужин: Spicy shrimp and chickpea salad. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots, Anheuser-Busch Bud Light Seltzer, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса