cyncobos- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя cyncobos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1647 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 73,15г | Углев: 197,35г. Завтрак: Palta Reina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Plátano, Papaya, Bimbo Tostadas Integrales. Обед: Papa Cocida, Ensalada de Atún con Huevo. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Inca Kola Inca Kola Zero. Перекус/Другое: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Mandarinas, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyncobos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyncobos- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

cyncobos-Изменение Веса