bircan51- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя bircan51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1274 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 49,52г | Углев: 163,88г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Обед: Kuru Fasulye. Ужин: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bircan51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bircan51- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

bircan51-Изменение Веса