dracu666- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1974 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 73,23г | Углев: 233,69г. Завтрак: Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Lurpak Spreadable Lightest, Feta Cheese, sainsburys Wholemeal multiseed bread. Обед: Cream Cheese Spread, Co-Op Tomato and Three Bean Soup. Ужин: Foster's Lager (Can), Cooked Sauerkraut, Fried Egg, Feta Cheese, Mccain Home Chips (Straight Cut). Перекус/Другое: Sainsbury's Jaffa Cakes, Pears, 1% Fat Milk, Copella Cloudy Apple Juice, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса