Ophspring- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

2492 ккал

Жир: 110,41г | Белк: 106,55г | Углев: 257,40г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Starbucks Сахар. Ужин: Голден Яблоко, Дымов Сырокопчёный Бекон, Свекла Вареная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Голден Яблоко, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Белый Город Молоко 2,5%, Lion Brothers Whey Protein, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю