alwayslooking- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

120,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

448 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 64,92г | Углев: 22,13г. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Био-Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса