Derodriguues- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1353 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 129,08г | Углев: 93,55г. Обед: Mexerica, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Merluza, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Adria Biscoito Água e Sal, Proteína Pura Albumina , Ovo. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса