Elena8620- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Elena8620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1580 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 88,44г | Углев: 153,95г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Останкино Сервелат Зернистый, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Кофе (Растворимое), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Творожная Запеканка с Изюмом, Табрис Суп с Фрикадельками . Ужин: Кофе, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena8620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena8620- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Elena8620-Изменение Веса