jbjibby- Журнал, 14 фев 11

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2011

134,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2011:

2093 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 176,50г | Углев: 240,83г. Обед: miso soup, tuna sashimi. Ужин: Extra Lean Ground Beef, whole wheat pasta, milk, kellogs cereal almond, cinnamon toast crunch. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). подробнее ...

4445 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 14 фев 11

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса