Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
01 июн 21
BigAssInn- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну что?? ИТОГИ за МАЙ🌼👇
🍽️Съедено в среднем - 1800К
7 дней из 31 - превышение нормы 🐽
9 дней - вело 🚴 не меньше 60мин.
🚶Пройдено - 257,3км
11, 6 тысяч шагов в среднем за день 🐾🐾
⚖️ВЕС - минус 300грамм
📏 ОГ, ОБ и ляха - минус 1, ОТ- минус 4, ОЖ - минус 3
⚖️71,5
📏92-69-106
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
1398 ккал
Жир: 56,35г | Белк: 131,17г | Углев: 96,47г.
Завтрак:
Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Обед:
Капуста, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Сок Овощной, Дружба Плавленный Сырок, Хек Запеченный.
Перекус/Другое:
365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ох ничего себе! 😍 очень крутые результаты, талия и живот, ммм 🤤 поздравляю от всей души! 🤗
01 июн 21 написано членом:
Natalka.K.
Дааа, Наташ😍Я в шоке🥺 замеры ж делала раз в неделю и оно не ощущалось из-за этого что вообще что-то с места сдвигается..а тут в тетради смотришь на начало месяца и конец ...эффект неожиданности😁.. Спасибо-спасибо🤗😘
01 июн 21 написано членом:
BigAssInn
На нашей улице праздник 🥂 🥳 минус 🤗😍
01 июн 21 написано членом:
Sedulik___🫶🏻
Седа, это такое двоякое чувство 😇 ..потому что если смотреть и сравнивать вчера и сегодня, то отвес...а если до болезни и сейчас, то привет в кило😅
01 июн 21 написано членом:
BigAssInn
Но зато объемчики не для грусти😁🥳
01 июн 21 написано членом:
BigAssInn
У меня тоже весы спешат 😐👍ела в норме бжу и ходила много 😐
01 июн 21 написано членом:
Sedulik___🫶🏻
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю