Ta_mi4- Журнал, 01 июн 21

Мотивация привести себя в форму у июлю становится всё больше. Планируем с молодым человеком поехать в аквапарк после дембеля. А я очень хочу научиться плавать эти летом )

58,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

495 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 21,57г | Углев: 48,63г.   Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Calve Соус Медово-Горчичный, Fish House Филе из Минтая, Тушеные Овощи. подробнее ...