corifeo- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

2182 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 161,05г | Углев: 168,55г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chef Boyardee Beefaroni, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas), Pork Chop. Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса