OlgaLogi- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя OlgaLogi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1150 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 66,41г | Углев: 77,47г. Завтрак: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Ужин: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaLogi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaLogi- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

OlgaLogi-Изменение Веса