atusia79- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1879 ккал

Жир: 80,73г | Белк: 105,21г | Углев: 193,83г. Завтрак: Sula Леденцы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Рис Вареный, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Смешанные Орехи, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса