Mmmandy- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1216 ккал

Жир: 116,67г | Белк: 39,97г | Углев: 20,45г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Basics MCT Oil. Обед: Spinach, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Ужин: Diamond of California Slivered Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Coconut Chips, Challenge Unsalted Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese, Crystal Farms Pasteurized Eggs. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса