Gaikins- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1965 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 191,19г | Углев: 174,88г. Завтрак: Обычный Майонез, Яйцо, Горбуша, Лаваш, Творог 9%, Блины на Молоке, Молоко, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красные Помидоры, Груша. Ужин: Цветная Капуста на Пару, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Белый Хлеб, Филе Индейки. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса