Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2415 ккал
|
Жир: 117,66г | Белк: 155,43г | Углев: 195,76г.
Завтрак: Be Fresh Сельдерей, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Замороженная Вишня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 18%. Обед: Грецкие Орехи, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Курица Вареная, Ясо Окара, Green Brim Суп Фасолевый. Ужин: Морковь, Миндаль Миндаль, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Помидоры, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Сава Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сельдерей, Ясо Окара, Творог 18%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
