Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 50,83г | Белк: 97,54г | Углев: 197,73г.
Завтрак: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Обед: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Оливковое Масло, Гречка, Морковь, Куриное Филе, Сметана 20%. Ужин: Сладень Печенье Имбирное, Vici Креветки Очищенные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Рис. Перекус/Другое: Звездный Сухари Ванильные, Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладень Печенье Имбирное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
|
