lyudobr- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1376 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 157,75г | Углев: 100,60г. Завтрак: Табрис Курица Отварная, Лимон, Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком. Обед: Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Табрис Бульон Куриный, Табрис Курица Отварная. Ужин: Черешня, Курица Вареная, Табрис Бульон Куриный, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Перекус/Другое: Сахар, Першинский Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

3550 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса