lgcorsi- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2263 ккал

Жир: 79,20г | Белк: 203,90г | Углев: 174,77г. Завтрак: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Brócolis, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batavo Iogurte com Mel, Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 23 минуты, Тайский Бокс - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса