yfritz- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя yfritz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

980 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 45,72г | Углев: 95,48г. Завтрак: Corned Beef Hash, Fried Egg, Grits (Fat Added in Cooking), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Обед: Tuna Fish Salad , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Ужин: Food Lion Yellow Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Soup Base Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine , Safeway Angel Food Cake. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yfritz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yfritz- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

yfritz-Изменение Веса