akinschris- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

127,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1803 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 144,65г | Углев: 151,97г. Завтрак: Butterball Everyday Turkey Bacon, Pink Grapefruit Juice, Egg White, Egg. Обед: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Chicken of the Sea Sardines in Hot Sauce. Ужин: Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Перекус/Другое: Strawberries, Popcorn, Indiana Gourmet Kettlecorn Popcorn, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Gelatin Dessert Cups, Liberte 0% Greek Yogurt - Wild Blueberry, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. подробнее ...

3766 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса