Noelia g- Журнал, 31 май 21

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Pues hace un mes, he contratado un entrenador personal, que también me hace un plan de alimentación....y la verdad es que empiezo a ver cambios.... estoy muy feliz 😁😁😁

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1461 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 111,18г | Углев: 111,84г. Завтрак: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pan Integral, Navidul Jamón Serrano, Nueces. Обед: Nueces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Siken Crackers, DIA Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Tomates. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Nueces, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

qué guay!!! en gym? o es online?

31 май 21 написано членом: Cristinagg82

Es online....trabajan con Prozis

31 май 21 написано членом: Noelia g

En serio??? Y de momento bien, no?

31 май 21 написано членом: Cristinagg82

Cuéntanos más! Yo lo estaba pensando, cómo funciona?

31 май 21 написано членом: DevilDevil

Enhorabuena Noelia ! Buena decisión 👏🏻👏🏻😊😊

01 июн 21 написано членом: estherpl28

Yo era bastante reacia en este tema.... pensaba que yo podría hacerlo todo sola... llevaba 2 años estancada....y realmente me di cuenta que necesitaba ayuda...y lo busque....llevo 1 mes y estoy encantada!!!!😋😋....me viciado a hacer ejercicio por las mañanas y sobre todo a comer comida real.....mi dieta es de 1600 kcal....a veces no puedo comerlo todo 😅😅

01 июн 21 написано членом: Noelia g


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