Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
31 май 21
Noelia g- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pues hace un mes, he contratado un entrenador personal, que también me hace un plan de alimentación....y la verdad es que empiezo a ver cambios.... estoy muy feliz 😁😁😁
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1461 ккал
Жир: 83,48г | Белк: 111,18г | Углев: 111,84г.
Завтрак:
Hacendado Kefir Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pan Integral, Navidul Jamón Serrano, Nueces.
Обед:
Nueces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Siken Crackers, DIA Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Tomates.
Ужин:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra.
Перекус/Другое:
Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Nueces, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
qué guay!!! en gym? o es online?
31 май 21 написано членом:
Cristinagg82
Es online....trabajan con Prozis
31 май 21 написано членом:
Noelia g
En serio??? Y de momento bien, no?
31 май 21 написано членом:
Cristinagg82
Cuéntanos más! Yo lo estaba pensando, cómo funciona?
31 май 21 написано членом:
DevilDevil
Enhorabuena Noelia ! Buena decisión 👏🏻👏🏻😊😊
01 июн 21 написано членом:
estherpl28
Yo era bastante reacia en este tema.... pensaba que yo podría hacerlo todo sola... llevaba 2 años estancada....y realmente me di cuenta que necesitaba ayuda...y lo busque....llevo 1 mes y estoy encantada!!!!😋😋....me viciado a hacer ejercicio por las mañanas y sobre todo a comer comida real.....mi dieta es de 1600 kcal....a veces no puedo comerlo todo 😅😅
01 июн 21 написано членом:
Noelia g
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю