GayeQuin- Журнал, 27 янв 14

I took all of the lo-cal canned vegetables out of the cabinet and stacked them in full sight on the counter. It is hard to ignore the shrill, 40 calorie voices of asparagus, artichoke hearts and water chestnuts.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1327 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 65,34г | Углев: 123,68г.   Завтрак: Boiled Egg, Whole Milk. Обед: Great Value Red Beans Canned, Broccoli, Low Calorie Salad Dressing, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Chicken Stock, Cornish Game Hen (Skin Eaten). Перекус/Другое: Almond Butter, Butter, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Strawberry Ice Creams . подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...